- Améliore significativement l’attention de l’ici et maintenant
- Pratique concrètement trois techniques de méditation
- Stimule fortement le respect de soi et de la relation avec tout être vivant
- Comprendre ce qui se passe psychologiquement lorsque vous méditez
- Augmenter la confiance en soi
- Faire prendre conscience de l’ici et maintenant
- Outiller chacun avec des méditations et des processus simples
- Entraîner les comportements adéquats
- Toute personne qui cherche à vivre en conscience
- Programme ouvert au public et en intra-entreprise
- Par groupe de 10 à 40 participants
- 8 sessions de 2 heures espacées de 1 à 3 semaines chacune
Comment être équanime et accueillir tous les cadeaux que la vie nous offre constamment?
Les défis de chaque humain
Atelier en Présentiel
- Vivre une vie paisible, joyeuse et remplie d’amour
- Être attentif et concentrer sur l’ici et maintenant
- Développer la compassion pour arrêter de se juger et de juger les autres
- Connaître ses besoins fondamentaux
- Agir en lien avec les rythmes et règles de la nature
- Trouver un équilibre entre les pressions professionnelles, familiales et personnelles
- Conserver, voire améliorer sa santé physique et psychologique
- Se nourrir sainement, tant physiquement qu’émotionnellement
- Savoir se libérer de croyances limitantes
- Influencer positivement ceux qui croisent notre chemin
- Lâcher prise sur les évènements sur lesquels nous n’avons aucune influence
Interessé par cette formation? Contactez-nous!